经过半刻之后，整个身躯俨然被煮熟般，皮肤通红，青筋贲张，汗液蒸发形成的白烟愈发浓厚明显。“吼！”
方诚双眼陡然闪过精光，犹如虎豹顿喝一声。
随即足底发力，腰身一挺，一个纵跳便重新站了起来。
与此同时，那满身黏附的汗珠瞬间雨水般，哗啦啦的滴落到脚下。
紧接着，浑身上下的毛孔因此猛地一松，更多肉眼可见的白色汗液从头到脚顷刻涌泻而出。
就像紧闭的阀门被完全打开，从中喷发出压抑许久的蒸汽浪潮，久久不息，蔚为可观。
这幕景象实在太过醒目，惊世骇俗。
幸好此刻只是独自一人位于天台上，远处楼房也没有人眺望。
顺利散功之后，方诚长吁一口气，抖动了下手臂、肩膀，又踢了踢双腿。
只觉得浑身舒畅无比，每个毛孔都显得通透至极。
看着眼前浮现的提示信息。
【气功经验+3】
随即内视丹田，观察练习气功的具体成效。
内息绕着周围每循环一圈，真气都会有所损耗，同时也有所补充。
损耗，是因为需要加强新陈代谢，治疗身体各处暗伤、隐疾。
补充，则来自血液、气脉中存在的营养物质、后天能量，将它们进行转化。
一减一增之后，倒是没有出现明显变化。
至于减少的营养和能量，完全可以通过日常饮食很快补充回来。
“这就是气功的养生作用啊！”
方诚不禁心生感慨。
眼看日头升高，时间不早，立马跳下水箱，准备洗个澡，做顿丰盛的早餐。
待会还要去上班。
向俱乐部请了这么多天假，得赶紧露个面，尽一下本职工作才行。
穿上外套、裤子之际，方诚视线落在面板上，查看这次晨练的经验增长情况。
目前掌握的所有格斗与健身技能，逐一浮现眼前。
【拳击lv2（182/500）】（铁拳）
【散打lv2（249/500）】（闪电之舞）
【柔术lv2（96/500）】（弹力）
