甚至加上腰间负重的那五百斤杠铃片，连续做100次引体向上，都一样轻松写意。
「面板技能说明，在训练模式中要承受相当于体重十倍以上的内压，同时也能提高十倍以上的锻链效率……「
方诚眼中闪过一丝思索的光芒。
「或许，我可以通过延长动作时间，来进一步增加内压强度？「
一念及此。
他随即深吸一口气，开始尝试将单次引体向上的时间从一秒延长到两秒。
效果立竿见影。
就在方诚刻意放慢动作速度的过程中，体内那股奇特的压力陡然暴增。
那种感觉，就像有一块巨大的钢板从头顶轰然压下，同时四周也有无形的铁壁向中间挤压。
每一束肌肉纤维都在这股恐怖的压力下嘎吱作响，仿佛被无数把铁锤同时锻打着。
「嘶……「
方诚微吸一口凉气。
粗略估算下来，两秒时的内压差不多翻了一倍，达到了四吨左右。
也就是说，每延长一秒，内压就会增加一倍。
「有意思。」
方诚嘴角勾起一抹弧度。
那就继续价码，延长到三秒看看。
他维持着蓄力状态，没有将这股积蓄的势能释放出去，而是继续控制着身体缓缓上升。
一秒、两秒、三秒……
六吨内压轰然袭来！
这一次，压力已经开始变得有些过重。
方诚能感觉到体内的肌肉纤维正在进行着剧烈的收缩与对抗，仿佛有无数条钢缆在相互绞合、摩擦。
但还在能够承受的范围内。
他没有停下，继续尝试将时间延长到四秒。
随着动作进一步放缓，那股恐怖的内压再次增强，直接飙升到了八吨。
方诚不禁咬了咬牙，额头开始渗出细密的汗珠。
手臂上的肌肉微微颤抖，一条条青筋在皮肤下高高突起，如同蜿蜒的蚯蚓。
即便以他现在70点的力量、80点的体质。
面对这相当于两头成年大象迭加的压力，也开始感到吃力。
在这种恐怖的负荷下，腰间那500斤的杠铃片简直轻得像个挂件，完全可以忽略不计。
但是，方诚依旧能够咬牙坚持住。
「既然如此，那就试试极限吧！」
他眼中陡然爆发出一道精光。
最后。
五秒！
轰！
恐怖的压力在一瞬间达到巅峰。
十吨！整整两万斤！
相当于一辆满载的小型卡车重量，就这样完全施加在他体内，好像从他身上重重碾过一般。
方诚咬紧牙关，太阳穴上的青筋暴起。
双臂开始剧烈颤抖，每一块肌肉都在极限压力下贲张隆起，皮肤因为充血而变得通红发胀。
这种完全作用于体内的「内压「，简直比任何外力负重都要可怕。
它无处不在，从骨骼到筋膜，从肌肉到血管，每一个细胞都在承受着这股灭顶般的压力。
「呃啊！」
方诚喉咙里挤出一声低吼。
全身肌肉已经贲张到了极致，甚至能听到体内筋膜在极限拉伸下发出的「崩崩」声。
幸好这股力量是被封锁在体内的「内压」，完全作用于自身。
否则的话，这十吨的重量直接就能把天花板上那根特制的承重钢梁扯成麻花了。
勉强做完一个标准动作，将下巴挺过横杆，方诚便缓缓放下身体，松开双手，跳落到地上。
