而泳速通过大量反复训练控制住，成绩或许也能提升或者固定。
这就是为了世锦赛而拔苗助长的法子。
“先去吃饭吧，下午休息好后，你可以测一下看看！”
徐国艺把吴瑾从水池里拉了出来，吴瑾摇了摇头：“教练，过几天再测吧，我感觉今天刚加训练量，可能不是最佳状态！”
最好的就是适应这种训练后，某一天测一下看看速度有没有掉。
这是最理想的。
“行，你自己看着办！”
“我其实对你世锦赛没什么要求，不掉速得看你自己把握！”
“嗯！”
这点吴瑾很清楚。
拖着疲惫的身躯，吴瑾先是去更衣室冲了个澡，而后走向了食堂。
吃完饭回到宿舍就直接躺下了，这一上午的训练，觉真的好睡。
所以整个游泳队接下来就看到了一个训练狂魔，上午狂练爆发和姿态，确保水中的一个流畅度；下午则是反应和冲刺，晚上还加几组低强度有氧训练。
一周的时间，就这样一晃而过。
吴瑾每天除了去体检中心检测自己的身体指标外，就是这样的一个变态训练。
一开始肯定是练的欲仙欲死，但这一周下来，身体显然开始慢慢适应；只能说12岁“发育体”确实是男性最猛的一个阶段。
适应能力超强。
吴瑾偷偷的测试了下自己全力的一个冲刺。
成绩没跟任何人说，徐国艺也不清楚；所以导致了陈左几个都以为吴瑾是在疯狂训练，好世锦赛惊艳所有人。
除了蔡厉几个浙省队的成员，其他人都一致认为吴瑾在为了自己人生的第一次世界大赛而拼命。
终于，在吴瑾非人的两个月训练后，中国游泳队迎来了他们2003年的最重要一战。
第十届巴塞罗那游泳世界锦标赛！
“这一次我们的目标，是争十二保十！”
“跳水队保持8枚金牌的优势，游泳队最少拿下2枚！”
“……”
