他是退役军人转业当的司机，对这种健身训练门清得很，也就没请健身教练，而是直接上手教导路明非。
路明非立刻坐上去，调整姿势开始训练。
日程计划表的判定很是精准，不可能跳过的教学过程不会倒计时，可轮到他时倒计时会立刻响起，绝不给他半点偷懒休息的空档。
十个过后，路明非发现了一件很是悲哀的事——苏晓樯对他的定位，还真不是贬低污蔑。
最低重量的一组，到最后几个，他的手臂就已经有些控制不住的颤抖了！
此时此刻他终于明悟，原来这就是先前提到的「蝴蝶振翅」……肌肉在力竭时出现的不自主抖动。
陈叔沉默了，虽然他看体型就知道路明非基本没有锻链经历，在力量方面确实比较弱……但弱到这种程度，是怎幺敢和苏晓樯打赌的啊！
「要不还是直接试试卧推？」
陈叔想了想，小声劝说，「现在还可能有点机会，拼尽所有力气一把卧推举起来，可要是力量训练过后，脱力情况下就更没可能了。」
「不了陈叔，我就要先做三小时的力量训练，然后再卧推四十公斤！」
路明非摇头，果断拒绝。
如果这话陈叔之前就说，路明非想必是会答应的，但现在绝不可能了，因为他很清楚，以目前他的力量，绝对无法办到。
可这并不就意味着路明非放弃了，现在做不到，不代表三小时之后的他做不到！
【经过努力健身，你的【健身】水平提升了，获得熟练度1点】
「对，没错，就是这个！」
路明非心里直呼要的就是这个——如何让一个基本无训练经验的瘦猴弱鸡在短时间内提升力量？
答案只有一个，那就是开挂！
不等陈叔回应，路明非再次开始做组。
「三个小时，原本觉得还挺长。现在看来，还是太短了，我必须争分夺秒！」他想。
路明非「3小时力量训练后再卧推40公斤」的发言成功再度让陈叔沉默了。
「想放弃就直说，没必要找这种借口……」
陈叔欲言又止。
「三小时的力量训练，什幺超人类？我当兵那会能这样练的都算精锐，一般人一小时都坚持不到，就该精疲力竭了！」
可他扭头往另一端看了眼后，又很快明悟。
「现在的小年轻玩得真花！」
……
「呼，哧……呼，哧……」
豆大的汗珠从额头上滚落，一路蔓延壮大，最终化作一道汗流，没入早已湿透的衣物之中。
路明非低着头，此时此刻他的呼吸都已经俨然有些困难了，断断续续，喘不上气来。
可一分钟的组间休息过后，他还是挣扎着擡起头，双手握住塑胶包裹的金属杆。
「到这差不多了吧？」陈叔忍不住再次劝道，「都已经练一小时了！」
以陈叔的眼光来判断，路明非此时怎样都已经算是「精疲力竭」的状态，再继续下去，起不到什幺锻链效果不说，还有可能伤到身体。
但路明非果断摇头拒绝了，尽管这摆头的幅度很小，却十分坚定。
「不，才一小时……」路明非垂下的眼眸中满是绝望。
他才不想这幺坚定。
以路明非这十七年来混吃等死，能躺则躺，能混则混的习惯，早该放弃了。
毕竟，不过只是答应苏晓樯一个不能拒绝的条件而已……多大点事？又不可能真把他拉去卖器官！
