「果然是真人不露相啊……也是,想脚踏两条船不翻车的人怎幺可能简单?回头和少爷汇报的时候又有能说的东西了,肯定能加工资!」
陈叔想着「蹭蹭」增加厚度的工资,便开心起来。
「不过,健身时解物理题这种事……真的能做到吗?」
……
「做不到,根本做不到!」
路明非在心中呐喊着。
他强撑着,缓缓呼气,双手握住一开始还算轻松,但现在犹如千斤重的蝴蝶机拉杆,向中合拢,前推!
胸肌传来撕裂般的灼烧感,路明非甚至能感受到自己的肌肉纤维正在逐渐失去自主收缩的能力。
他的手臂因乳酸堆积而颤抖,拉杆移动轨迹变得极慢且有些卡顿……
【警告,电击倒计时……】
用力!
强大的意(怕)志(痛)作用之下,路明非终于完成了力竭组的最后一个动作!
他猛地放开拉杆,拉杆向两边本该在的位置划去,被拉起的增重铁片砸落,发出「哐当」巨响。
而路明非已经管不得那幺多了。
他现在呼吸急促,胸膛剧烈起伏,仿佛空气中的氧气极为稀缺,心脏更是明显加速跳动如鼓点,迅速达到超过180bpm!短暂的耳鸣传来,视野边缘变得有些模糊……
但他在意的不是这些。
这些本就是力竭组正常应该有的身体反应而已,要是没有,那就不叫力竭组了,说明根本没有起到锻链效果。
路明非在意的是,自己的大脑一片空白!
无氧运动是不会和大脑抢氧气不错,但是,局部肌肉缺氧与乳酸堆积,导致身体自动进入「应急状态」,这就直接对大脑神经活动产生了抑制作用!
简单来说,如果高强度长跑极限有氧抢的是电源功率,导致大脑缺少能量无法高频运行。那幺力竭组力量训练的无氧活动,则是直接限制大脑运行频率上限。
从结果来看,效果本该是一样的。
但健身和跑步是不同的,跑步在某种程度上可以说是「自动」行为。健身则是必须得用心思,去控制各种动作细节!
多出的这项「耗能」,导致路明非的思维能力比起跑步时还要低。
效率已经不是低到令人发指了,而是几近于无!
好在,因为有着【体力恢复】词条持续发挥效果,路明非往往能够迅速从「力竭」状态中恢复,这种状况下,他的思维能力会大幅提升……
但问题也就在这,到这时,他就该进行下一组的力量训练了,否则就会被电击!
这期间自然是有一段「恢复期」时间,路明非还是勉强可以思考学习的,但他没力气拿《五三》,而且就算勉强拿起来,视线模糊也看不清……
诶,等等,有了!