一名学员开口时，其他学员不由也都露出了期待的神色。
许庆安一笑：「身体训练，是没有捷径的，你们就按照陈老师教的方法训练就好了，不过！最重要的一点是，在训练的过程中，不管多累，一定要坚持，再坚持，一定要不断的打破自己坚持的极限，只有突破人体的极限，你们才会获得成长。」
「一次次打破身体承受的极限，这就是我训练的捷径。如果你们没法打破自己的极限，训练的功效，起码少一大半，成长速度自然就慢。」
许庆安想到自己训练的时候，每一次可都是咬牙死死坚持的，就算是坚持不了也要告诉自己要坚持。
「坚持？然后打破自己的极限？」
有学员似在喃喃低语，许庆安一笑：「方法也很简单，你们先尝试一下，使用训练法训练，看看自己能够坚持的最长时间是多少，然后下一次，一定要超过这个时间，起码要超过两分钟，当你们感受到那种否极泰来的感觉时，你们就知道自己应该怎幺做了。」
「好了，我要训练了，你们也试试吧。」
许庆安已经说得很明了了，方法给到他们，能不能做到就看他们自己的了。
许庆安开始训练，一部分学员去训练，但他们的目光还是时不时的投射过来——
这一次，许庆安做的『星辰锻体八段法』的动作，使用十三相式训练法，他也怕误导这些家伙，毕竟他坚持的时间都不会超过二十分钟。
但是星辰锻体八段法不同，他一次性可以坚持超过一个小时。
当在场的学员看到许庆安的训练时长时候，不由都惊呆了，超过了一个半小时都没有休息，换做他们，做十分钟都够呛了。
「果然，我们的路还有很长要走，我才坚持七分钟，哎，要突破极限！」
「训练吧！突破极限！」
这些学员虽然是普通人，但也不笨，只能是按照许庆安的方式，一次次去尝试突破自己的极限了。
远处的陈星辰看在眼里，不由露出了笑容来。
有了榜样，这新一批的学员才能做得更好。这一次，如果许庆安进入天穹武院，他星辰武馆也可以获得不错的奖励。
……
