【开合跳*20*5】
……
“你每天的训练是这些力量训练1小时，加上30分钟的有氧运动，这就是我前期对你的要求。”
看到特训内容清单的孟晴有些不明所以。
“这些……都是健身房私教课程的内容吗？”
“对你说的没错，练习这些就是基本功，保持一个体能活跃的状态。”
方游说，“至于其它的训练内容你自己安排就行。”
“毕竟你也是个武馆教练，你的课程知识比我多得多。”
“那、我以后……还自己练习跆拳道吗？”
“可以继续学，毕竟你底子在那里。”
方游不需要孟晴去打什么全国冠军赛，只是市里的教练对抗，跆拳道孟晴又有底子，这些底子就够了，剩下的事情交给自己的信心和游游大帝的天赋外挂就好。
“我的要求就一点：你训练的时候我都要在场。如果我觉得如果有感觉你练的不对的地方，可以提出自己的建议。”
“好……我、我明白了，那就现在开始特训吧！我去找一下健身器材……”
在被方游狠狠击败后，孟晴的行动力忽然有了突飞猛进的提升。
当然这也是方游乐于见到的状况。
他之所以提出要时刻监督孟晴，是考虑到【以父之名】的效果。
这个天赋的适用对象是【亲近在你身边的人】。
这个条件影响下，增加和对方相处的机会，就有办法共享自己的天赋给到对方。
其实只要复刻从宋行那里继承【心灵手巧】的过程模式就可以了。
方游是在和叔叔一起打游戏，并亲手演示一把游戏之后触发的【以父之名】，这意味着如同那样的“亲子互动”就有更高的概率。
至于亲密程度问题……
毕竟叔叔只跟自己见过几次面也能触发，孟晴姐没理由不会触发的。
接下来的几天里，孟晴开始循着方游的课程安排，开始了日常的训练工作。
孟晴代理馆长，很早就去接方游来上课！
然后早早的就扎进他们的训练室开始训练。
当然运动完的拉伸也很重要，如果肌肉拉伤的话，那就得不偿失了。
