林凡把几样灵花灵草摆放在面前，金银灵花，龙怜花，灵骨草，花苓果，素冠花。
林凡决定先服用素冠花。
素冠花能祛除身体杂质，让身体更加通透，是众多修仙者求而不得的灵花。
修仙者的身体，自然是杂质越少，越通透越好。
有助于吸收灵气，有助于修行。
林凡拿起了素冠花，直接丢入了口中，咀嚼了拒绝，甜丝丝的，味道十分好，如同饮了一杯带着淡淡甜味的冰饮。
吃下去以后，身体也是凉丝丝的，十分舒服。
接着，林凡就能感觉出来，身体的杂质渐渐被排挤出来。
很快，身体外面就附着了一层薄薄的灰黑色东西。
还没有完，身体内脏的杂质随着血液排入了肠胃，很快，林凡就想拉屎了。
林凡连忙到了山林那里，找到一棵树，直接在树下解决了生理问题。
拉出来的屎特别臭，特别难闻，还是黑色的。
拉了三次，才拉干净。
林凡又去了灵泉水聚集成的池塘那里，脱掉了衣服，把身体洗干净了。
出来以后，林凡觉得舒服极了。
整个身体通透极了。
自己都觉得自己很干净。
林凡再次回到练功房，已经是半天之后了。
林凡看着眼前的灵花灵草，金银灵花，龙怜花，灵骨草，花苓果。
林凡下来服用了灵骨草。
