简单在外面吃了碗面后，孟传服下药膳膏，回木桩区继续练拳。
拳脚间时间悄悄溜走。
忽然间。
「打得不错啊！」
身后传来熟悉的声音，一只胳膊搭在他的肩膀上。
孟传猛地转过身一看，惊喜的发现原来是方剑星。
「方哥你来了，我早上还在电视上看见你，下午就见到真人了。」
方剑星今天没有穿上次的白大褂，而是在外面套了一件颇为休闲的加绒帽衫。
「是吗？小孟你就别拿我逗乐了哈哈。」
「我今天来就是来找你学拳的，你就说你教不教吧？」
「肯定教啊，方哥你先去换衣服吧，武道服相对宽松一些，打拳更舒服。」
方剑星笑着点头答应：
「刚刚前台的人已经把衣服发给我了，我这就去换。」
「哎，就过年这段时间还能抽个空锻链一下，我可就买了十节课，小孟你得好好教教我。」
「没问题。」
方剑星换好衣服后，出现在孟传身边：
「你很厉害啊小孟，我刚来的时候，听他们都叫你大师兄？」
「没有，沾了是馆主亲传的光罢了。」
方剑星若有所思的点了点头，转念又继续说道：
「那也很厉害了，你能当馆主的徒弟是本事，不要妄自菲薄。」
「对了，今天馆主不在吗？」
「罗师有事不在武馆。」
方剑星点了点头不再说话。
「那方哥，咱们闲话就不多说了，开始练吧？」
「小孟，我就小时候练过一阵子【国民义务基础拳法】，你看我现在练什幺对身体帮助最大。」
孟传沉思片刻，决定教其桩功。
「我教你桩功吧方哥，我师傅说过，桩功是一切武学的根本。
而且站桩能够显着提升身体的核心力量，最适合你这种办公室久坐人士了。」
「行，那就桩功，我也听别人说起过，练拳不练桩，到老一场空嘛哈哈。」
