都產生了一阵阵波纹。
足以震颤人心的低音，在演练室內在天板与地毯上来回弹跳。
保持这种状態几秒后，北原白马抬起手，做了个收音的手势。
铜未管乐器发出的声音，逐渐在室內消散。
“距离上场还有段时间，现在开始著重练习开头的段落。”
“是！”
再次翻动著不知翻了多少遍的乐谱，以往练到想哭的曲子，现在却希望能够一直练下去，希望全道大赛成为不会抵达的终点。
但练习的时间，出乎意料的快，
结束后，所有部员都有些呆愣地望著北原白马，似乎是在等著他的下一步指示。
“果然还是很紧张吗？”
望著那一张张紧绷著的小脸，北原白马没忍住笑了下，开口继续说道，
“其实我紧张的时候，都会用478呼吸法来调整自己的状態，可能对大家不是很受用，但如果行的话，可以跟著我学。”
很多人都没听过478呼吸法，但只要是北原白马说的话，她们基本都无条件相信。
“先吸气四秒钟一”
北原白马的手心向上慢慢抬。
部员们跟隨著他的指示，肺部逐渐膨胀，包裹在制服下大小不一的胸部，也逐渐挺起来。
“再气七秒钟一—”北原白马的手握成拳。
气七秒对於吹奏部的部员们来说是小事，她们的肺活量其实並不比体育社团的人差多少。
特別是上低音號这种，磯源裕香的气时间都能近一分半。
“再慢慢地呼气八秒钟一一”北原白马的手心向下，慢慢下放。
紧接著，少女们的胸部像缩水了一样，到处都是柔弱的喘息声。
“哇，有用！”
“確实有点，本来紧张的腿抖，现在倒是没什么问题了。”
“再来几次！”
这时，久野立华举起手臂高声喊道：
“北原老师！请问这样做有什么好处呢！”
北原白马笑著解释道：
“当人体的呼气时间超过吸气时间的时候，体內的一个副交感神经会被激活，它的作用是让我们浑身放鬆。”
“我懂了！只要我一直478，我就能一直不紧张！”有个女生灵光一闪。
“倒是没有这种说法......实际上我一点也没感觉这办法有很大的用处。”
北原白马苦笑著说道，
“大脑告诉你该紧张的时候，还是要乖乖紧张。”
部员们：“哈哈哈一”
北原白马对著大家回以笑容，现在的时间就是等待著上场了。
“北原老师，我能说一些话吗？”由川樱子举起手说道。
“请。”
“谢谢。”
由川樱子双手握住单簧管站起身，来回侧身对著部员们说道：
“经过了近半年的练习，终於要登台了，自去年夏天我成为部长之后，经歷了许多事情，我亲眼目睹了吹奏部从始至终的变化一—”
