一世之尊 > 之后几天更新的安排

具体原因是 、拖延和自我感觉写得不满意导致我整个人有焦虑烦躁和抑郁倾向，而这种倾向又导致卡文、拖延和自我感觉写得不满意，于是恶性循环，从上周二开始，开始吃中药调节，最近一周精神状态好了很多，焦虑少了，心情也舒缓了，写出来的东西也能让自己满意了，因此明天得去医院复诊，长期调节，一本书写到后期，又比较长的情况下，如果自己还在意质量和更新，那压力是肯定的。

，旅途劳累， ， ， ， ，不得不请休，委实没时间码字， ，之后恢复更新。