荣国府，
林黛玉翻了几天旧书，这日再取出手册时才发觉其下还有薄薄的一册，似是李宸额外留下的。待展开一看，林黛玉才明白，这似是她先前索要过的，活筋练体之法。
册内每页，都有个木棍似的小人，用细线代替四肢，表明运功的动作，着实令林黛玉忍俊不禁。“这纨绔，还真不通琴棋书画。竞能画出这等质朴的画作来，若是哪一日被姊妹们要求作画，我倒要看看他怎么收场。’
如此念着，林黛玉却又嘴角微弯。
这般不擅长丹青之道的纨绔，竟也用心为她留下墨迹，怎不让林黛玉心头微暖。
“倒是难为他了，既如此我也不该辜负了好意。
于是依着册子，林黛玉便起身认认真真地摆开架势，比照练习。
操弄起来，林黛玉才察觉了这小人的精妙之处。
只有文字，比如马步微蹲，左臂撑开如扣弓弦，对于全无基础的她而言，还真不算好理解要领。反倒是有了那看似可笑的小人，模仿起来便不再滞涩了。
总共八式，林黛玉从头到尾缓缓做了一遍，气息微促，周身关节却有种别样的松活感。
待见到李宸写在尾页的，“循序渐进，贵在坚持”，便又会心一笑，从起手式开始郑重练习。“双腿与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……
林黛玉好生用劲操练了几遍，体内似是有股暖流在茁壮成长。
未几，她额前已是布满了细汗，粘住了几缕鬓发，脸颊微红。
