【练脏经：需要练习四十八动作，特殊观想法，配合元气挤压身体臟腑，起到淬链作用，功法副作用较小，但略有瑕疵，可直接逆转，淬链臟腑效果更好。】
陈夏选择將其逆转。
隨即，他脑海中浮现大量《练脏经》的內容，以及图片信息，功法运行路线。
功法效果很明显，就是通过四十八种不同姿態，配合元气游走，震盪臟腑进行挤压。
另外，还要服用专门练脏的丹药，五气丹，来增强臟腑的机能。
这个过程还是挺难的，若淬链的不好，无法让身体打好基础，不能进行下一步境界提升。
最后就是元脏丹了。
属於六品丹药，通体暗红色，价值数百万的药。
根据说明，此丹融合了很多妖兽精血，以及天材地宝，比如五菱草，灵蓉果和数十种药液配合炼製而出。
其中一位主材料，就是异兽雷虎的心臟作为药引1。
能將其融入五臟，起到增强效果。
有《练脏经》和元脏丹，陈夏也不耽搁。
关上楼顶的门，便將丹药拿出，暗红色的元脏丹被他放在口里吞了。
“臟腑这一关，一般要两年，甚至数年，天才人物也得半年到一年时间才行，我爭取快一点。”
陈夏有七伤拳基础，实际上练脏期，他也可以用此为强大辅助。
咕嚕！
隨著丹药入体，陈夏用元气包裹將其化开。
脑海中出现《练脏经》各种內容。
首先四十八个姿势图，配合不同观想法，结印，算是结合了心法和气血的路子。
陈夏在楼顶上摆出各种难度姿势，由於他身体结构，韧性较强，很多动作都能信手拈来。
