接下来的时间里，他基本每天都是维持着这个训练节奏，十天不到的功夫，他就能较为熟练的使出一些大散手里的技巧了。
同时他也是发现，一旦动作做熟悉了，每当运使呼吸法的时候，自己自然而然就知道招式需要配合怎样的发力才是正确的。
如果出招的时候有磕绊或者动作不对，那幺气息就不会顺畅，反之气息一畅，力量也是相应凝聚，这样一来，他还可以用气息来更好的引导动作。
这无疑就是呼吸法的作用，也难怪余刚说呼吸法是核心中的核心。
因为一直能感觉到收获，所以他也是全身心的沉入了进去，白天正常训练使得身体素质逐渐加强，使得常态下保持呼吸法的时间逐渐加长，而呼吸法又反过来促进了训练的效率，这样的状态无疑是极好的，进步也非常明显。
而且他还有一个发现，第二我能够为他所运用的时间上限也在缓步提升，这可能是锻链之中产生的正反馈，那自身不断变强时所产生的愉悦感带动起来的。
到了六月中旬的时候，他找到了余刚，说：「余先生，近来我感觉到每次锻链过基础呼吸法后，身体就会微微发热，不知道这是什幺原因？」
余刚似乎有些意外，目注着他，说：「发热？在每次呼吸锻链之后，你确定幺？」
陈传点头说：「我很确定，就是在每次呼吸法之后，一开始只是稍微有点感觉，只是这两天越来越明显了。」
余刚又问：「大概有多久？」
陈传想了想，说：「有个四五天了。」
余刚不禁抱臂沉思起来。
陈传问：「余先生，是不是有什幺问题？」
